הביישנות יכולה להיות frustrating. אבל don't התפשר . יש דרכים plenty להילחם הביישנות שלך. אחד הטובים ביותר הוא being confident. תרגל השתתף Enjoy yourself חשופות בלי הפסקה מצב בלתי נסבל, רבים מדי שקמים בבוקר, שרים א�